» Die wirkungsvollste Art, deinen Hausarrest zu verkürzen oder sogar drumrum zu kommen ist eine ehrliche Entschuldigung. Probier's aus. Das wirkt manchmal Wunder.

Vielleicht vermisst Du auch nach der Selbstbefriedigung das tolle Gefühl, dass die vielen Sexualhormone in Dir ausgelöst haben. Dieses Glücksgefühl flacht natürlich irgendwann nach dem Orgasmus wieder ab. Dann ist der kurze Höhenflug leider beendet. Überlege Dir etwas, was Du danach tun kannst, um Dich weiter gut zu fühlen: Duschen, Sport, Schlafen, Essen genießen - aber bitte kein schlechtes Gewissen.

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Sommer-Team: Erzähl es Deiner Mutter. Liebe Tamara, was dieser Mann mit Dir macht ist sexueller Missbrauch. Du brauchst ganz schnell Hilfe, damit Du vor dem Freund Deiner Mutter geschützt wirst und Dich wieder sicher fühlst. Deshalb vertraue Dich Deiner Mutter an.

Es gibt keinen Grund, an Deinen Schamlippen etwas zu ändern. Mit Deinem Freund zu schlafen ist allerdings erst erlaubt, wenn Ihr beide wenigstens 14 Jahre als seid. Du hast also noch viel Zeit.

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Hast Du Dich zu lange nicht gewaschen, bilden sich weißliche Hautablagerungen zwischen den Schamlippen. Diese Ablagerungen riechen recht heftig. Du solltest sie deshalb gar nicht erst entstehen lassen. Wichtig: Gewöhne Dich daran, dass Du einen ganz eigenen Duft zwischen den Beinen hast.

Zurück zur Übersicht. Gefühle Psycho Was, wenn die mir nicht glauben. Keine Angst, das wird nicht passieren. In den Beratungsstellen für sexuellen Missbrauch arbeiten Frauen, die vor allem mit Betroffenen von sexueller Gewalt zu tun haben.

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