Kalt, warm, kalt. Das festigt dein Bindegewebe und regt die Durchblutung an. Nimm dazu einen Massagehandschuh und umkreise deine Brüste damit vorsichtig.

Es gibt über 100 verschiedene HPV-Typen, aber nicht alle führen zu Krebs. Während die meisten davon harmlos sind, gibt es einige, die Feigwarzen an der Scheide oder sogar Krebs am Gebärmutterhals auslösen können. Sie befallen die Zellen des Gebärmutterhalses.

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Zwei bis drei mal die Woche Sport bringen schon Erfolge. Von Fahrradfahren oder Joggen über gezielte Gymnastikkurse (Bauch-Beine-Po) bis hin zu Krafttraining gibt es viele Möglichkeiten, den Körper in Form zu bringen. Wichtig ist, dass es auch Spaß macht. Wer ein sehr schwaches Bindegewebe hat, macht lieber keine Sportarten, in denen starke Erschütterungen das Gewebe belasten.

Trau Dich und sprich sie an. Du hast ja nichts falsches gemacht. » Sexuelle Übergriffe: So wehrst Du Dich dagegen. » Du hast eine Frage an das Dr.

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So gibt es vielen ein gutes Gefühl, sexy Wäsche anzuhaben. Auch, wenn vielleicht niemand den Look unter der Jeans sehen wird. Und falls doch, gewinnt die richtige Wäsche natürlich umso mehr an Bedeutung. Dagegen ist ein bequemer Wäsche-Look für viele ein Ausdruck von Entspanntheit. Manch einer greift aber auch einfach zum Unterhosenstapel und arbeitet ihn von oben nach unten ab, wie er in den Schrank gekommen ist.

Für Jungen bleibt das einzige Verhütungsmittel das Kondom. Und das gibt es in jeder Drogerie, Apotheke, dem Supermarkt oder im Internet. Die hormonellen Verhütungsmittel hingegen muss die Frauenärztin verschreiben.

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