BRAVO. de: Wann ist es dann Mobbing. Mollenhauer: Ich sehe das so: Was jemand unter Gewalt oder Mobbing versteht, bestimmt im Einzelfall immer das Opfer.

Du kannst die Schubladen, in die du dein Wissen gepackt hast, nicht mehr öffnen, der Zugang zu den Gedächtnisspuren ist blockiert - das totale Blackout. Presse Daumen und Zeigefinger zusammen und denke dabei drei Minuten ganz intensiv an ein schönes Erlebnis, den letzten Urlaub am Meer, die erste Liebe, die tolle Party bei Freunden. Wenn Du das regelmäßig machst, wird das positive Gefühl allein durch das Zusammenpressen der Finger hervorgerufen.

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Ersie soll einziehen?Wächst das Vertrauen und erlebt ihr etwas Alltag zusammen, lernst Du einen Menschen meist erst richtig kennen. Gibt es Pläne der beiden, zusammen zu ziehen, bitte Deinen Elternteil, damit zu warten, bis Du denjenigen gut kennen gelernt hast. Wird sowas überstürzt, wird es eine richtige Belastungsprobe für alle und schadet der Bereitschaft, sich auf jemand Neues einzulassen. Also sag rechtzeitig, wenn Dir alles zu schnell geht.

Deshalb ist's viel besser, wenn du dir überlegst, wie du aus deinen Ferien das Beste machen kannst. Weiter zu: Urlaub mit Eltern: Ich will wieder heim. Gefühle Psycho 4. Lektion: Stell dich mal in den Mittelpunkt. Diese Übungen helfen dir, es auszuhalten, wenn du mal im Vordergrund stehst und auffällst.

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Gefühle Familie Lass anderen Zeit, dich zu verstehen. Erwarte nicht, dass dir Freunde, Eltern oder Mitschüler sofort um den Hals fallen, wenn du dich outest. Viele Eltern machen sich dann erstmal Vorwürfe und fragen sich, was sie bei deiner Erziehung falsch gemacht haben. Manche haben einfach nur Angst vor den Reaktionen der Nachbarn, Verwandten und Kollegen.

Und wenn Du dann mal niedergeschlagen bist, kannst Du auf eine kleinen "Erfolgsnotizen" schauen und Dich erinnern, dass Du doch eigentlich echt gut drauf bist. Das geht aber nun mal nicht immer 24 Stunden an jedem Tag. Bei niemandem. Aber positives Denken und sich ab und zu mal selber auf die Schulter klopfen helfen enorm. Muss ja keiner mitkriegen ;-) Gefühle Psycho Leonie, 15: Ich bin seit einem halben Jahr in meinen Kumpelverliebt.

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