Wenn mögliche Ursachen abgeklärt sind, könnt Ihr gemeinsam über die verschiedenen Möglichkeiten sprechen, die Dir zu einem besseren Körpergefühl während der Regel verhelfen. Da es bei jungen Mädchen oft vorkommt, dass der niedrige Blutdruck zu Schwindelgefühlen führt solltest Du in jedem Fall daran denken, genug zu trinken, zu essen und für ausreichend Ruhephasen zu sorgen. Ein Körper im Wachstum braucht nun mal alles auf einmal.

Liebe Svea, mit zehn Jahren hast Du Deine Periode recht früh bekommen. Da ist es verständlich, partnersuche online hamburg, wenn Du dadurch etwas verunsichert bist. Deshalb versuche erst mal, Dich daran zu gewöhnen. Finde raus, was Du in diesen Tagen brauchst, um Dich wohl zu fühlen. Mit der Zeit bekommst Du dann Übung im Umgang mit Deiner Periode.

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Und plötzlich hast du es in der Hand: Ein Heft mit lauter Hochglanzfotos von nackten Männern und Frauen, die sich selbst befriedigen oder miteinander Sex haben. Klar, du weißt, dass es Pornohefte gibt. Aber du hast nicht damit gerechnet, dass sich dein Freund so was anschaut. Und du ahnst natürlich, dass es sicher nicht beim Anschauen bleibt.

Gerücht: Ein Mädchen, das noch ein Jungfernhäutchen hat, hatte ganz sicher noch nie Sex. Falsch. Form und Dehnbarkeit des Jungfernhäutchens kann so unterschiedlich sein, dass es beim Geschlechtsverkehr nicht einreißen muss. Gerücht: Jedes Mädchen hat ein Jungfernhäutchen.

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Manch einen macht es heiß, wenn Worte gestöhnt werden. Andere begnügen sich mit hörbar schneller werdendem Atem oder eben wortlosem Stöhnen. Erotischer ist es jedenfalls oft, lieber nah am Ohr derdes Liebsten zu stöhnen, als laut irgendwas rumzuschreien.

Es ist eine Sache zwischen Dir und dem Mädchen. Wenn Ihr beide wenigstens 14 Jahre alt seid, spricht jedenfalls rein nach den in Deutschland geltenden Gesetzen nichts dagegen. Wenn Du immer noch unsicher bist, dann warte eben noch ab. Du musst Dich ja nicht sofort entscheiden. » Quick-Check: Bereit für's erste Mal.

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