Und wenn du weinen musst, dann lass die Tränen rollen. Das ist wichtig für die Seele. Denn wenn die Tränen nicht raus kommen, gibt es schnell Kopf- oder Bauchschmerzen.

HPV-Impfung. Der richtige Zeitpunkt für Mädchen und Jungen. Geschlechtsverkehr Jungs Mädchen Sex Sex-Tipps Marlene, 17: Mein Freund (17) und ich hatten schon oft Sex.

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Flippst du dauernd bei Streits in deiner Beziehung aus, gibst du ihr damit irgendwann den Todesstoß. Atme erst mal tief durch, wenn du spürst, dass dich die Wut packt. Nimm dir 'ne Auszeit und diskutier erst weiter, wenn du dich beruhigt hast. Manchmal ist es auch besser, 'ne Nacht drüber zu schlafen.

Ritzen ist die häufigste Form von Selbstverletzung, bei der die Betroffenen sich selbst mit scharfen Gegenständen wie Rasierklingen, Messern oder Scherben vor allem an Armen, Beinen oder in den Bauch schneiden. Es gibt aber auch noch andere Formen von SVV, wie z. sich mit einer Zigarette oder dem Bügeleisen Wunden in den Arm brennen, die angeschaltete Herdplatte anfassen, den Kopf gegen die Wand schlagen oder sich selbst beißen.

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Behaupte nötigenfalls bis dahin erst mal, dass Deine Eltern es längst wissen, damit er Dir nicht das Leben damit schwer macht, Deinen Eltern davon erzählen zu wollen. Sexting: Wie die eigenen Nacktfotos sicher verschicken. Bei Erpressung Hilfe holen Wenn er dich sogar erpresst oder dir droht, solltest du einen Vertrauten mit an Bord holen und davon erzählen. Deine Eltern, ein anderer Erwachsener, der dir nahe steht oder Stellen für Jugendlichen in deiner Stadt sind hier die richtigen Ansprechpartner. Aber soweit kommt es meist nur ganz selten, also keine Panik.

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