" Sagt ihnen, was genau Euch stört: "Es macht mich traurigfertigwütend und es verletzt mich, wenn Du hellip; machst. Warum machst Du es trotzdem?" Und wenn sie sich um eine Antwort drücken, dann fragt noch mal nach. "Warum antwortest Du nicht richtig.

Deshalb lautet auch die Lösung: Lerne, anders zu reagieren, wenn Du Dich schlecht fühlst. Überlege Dir erst mal einen "Notfallplan" und schreibe alles auf, was Dich in stressigen Situationen entspannen und vom Ritzen abhalten könnte. Zum Beispiel ein Telefonat mit der besten Freundin, eine Runde Joggen, in ein Kissen boxen. Wende Dich außerdem an eine Jugendberatungsstelle in Deiner Nähe. Die Beratung ist kostenlos und anonym.

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Wer von Feigwarzen betroffen ist, muss über mehrere Wochen Cremes und spezielle Lösungen auf die Warzen auftragen. Manchmal hilft auch nur eine Laserbahnadlung durch den Arzt. Und falls die Feigwarzen nicht nur äußerlich sind und Du sie deshalb nicht selber behandeln kannst, dann musst Du zur Behandlung jedes Mal zum Arztzur Ärztin gehen. Es ist meist eine langwierige Sache, bis der Arzt die Warzen so behandelt hat, dass sie nicht mehr stören und nicht mehr zu sehen sind. Und leider garantiert selbst eine aufwendige Behandlung keine vollständige Beseitigung der HP-Viren.

Doch Du kannst Dir einiges vornehmen, um dieses Erlebnis möglichst entspannt zu genießen. Wir geben Tipps, was Du tun kannst und geben Infos, die Dich entspannen können. Keine Eile. Dein erstes Mal läuft Dir nicht weg. Und die meisten Jungen und Mädchen erleben es zwischen 16 und 17 Jahren.

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Führ die Übungen etwa 5 Mal täglich aus. Du kannst das überall tun: Im Schulunterricht, im Bus, beim Zähneputzen, im Bett oder beim Fernsehen. Weiter zu: Übung 3 Körper Gesundheit So kriegst du übermäßiges Schwitzen in den Griff. Tipp: Geh regelmäßig in die Sauna.

» Beim Küssen werden bis zu 300 Keime und Bakterien ausgetauscht. Hier steht, was ansteckend ist und was nicht. » Ein Kuss hat nicht überall die gleiche Bedeutung. Wir verraten dir hier, was es in anderen Kulturen mit dem Küssen auf sich hat.

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