Aber es ist nun mal so. Rüttle sie wach, wenn es sein muss. Beziehung Eltern Familie Liebe Verliebt Hotpants, kurzer Jumpsuit, bauchfrei oder tiefer Ausschnitt. Es ist Sommer und wer jetzt mit seinen Reizen nicht sparen will, schlüpft na klar gern in heiße Klamotten. Doch dann geht es los.

Aber Definition hin oder her: Fremdgehen passiert. Geplant oder ungeplant. Und vielen tut es hinterher Leid.

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Manche nur ganz still und heimlich. Andere ganz offensichtlich. Wir geben dir Tipps, wie du jetzt am besten mit deinen Gefühlen umgehst und was dich erwartet, falls sich dein Lehrer mit dir einlässt.

Nehmt euch dabei nicht zu erst. Ein freches Grinsen macht deutlich, dass ihr Spaß wollt und habt. Seid aufmerksam für die Reaktionen eures Partners.

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Jetzt beginnt das praktische Selbstbewusstseins-Training. Du beginnst mit einfachen Übungen, die dich nach und nach mutiger machen. Dein Selbstvertrauen wird von Übung zu Übung größer. Bald wirft dich nichts mehr so leicht um. Tipps für ein effektives Training: » Fang mit Lektion 1 an.

Sein Witz. Er macht oder kann die Sachen, die ich nicht kann. Und er ist ein Voll-Profi und bleibt trotzdem locker dabei.

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