Mails. Körper Gesundheit Kuscheln Einfach weg und meine Ruhe haben. Meine Eltern nerven nur noch. Oder: Ich kann das hier alles nicht mehr ertragen. Kennst Du solche Gedanken.

Gefühle Familie Eltern Tu was für dein Selbstbewusstsein. Zum Beispiel, indem du dich zu einem Selbstverteidigungskurs anmeldest. Dort lernst du ganz praktische Sachen: Wie du dir Respekt verschaffst und wie du dich im Ernstfall gegen einen Angriff wehren kannst, singlebörse bautzen. Das stärkt dein Selbstbewusstsein.

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Es muss ja nicht gleich FKK-Urlaub sein. Aber in einem unbeobachteten Winkel am Badesee nackt ins Wasser zu gehen, finden einige ganz reizvoll. Und zusammen mit dem Schatz kann das sogar ein super erotisches Erlebnis werden.

Es kostet oft Überwindung davon zu erzählen. Und vielleicht reagiert Deine Mutter erst mal geschockt oder kann es kaum fassen, was bei Euch zu Hause in ihrer Abwesenheit passiert. Doch dieses Gespräch kannst Du Euch nicht ersparen.

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Körper Gesundheit Selbstbefriedigung Periode Frauenarzt Irina, 14: Meine beste Freundin hat seit kurzem Kontakt zu einem Jungen aus der Schule, den sie sehr mag. Und letztes Wochenende war ich mit ihr auf einer Party, auf der auch dieser Junge war. Seitdem muss ich singlebörse bautzen an ihn denken. Ich wollte ihm schon schreiben, hab es aber nicht gemacht, weil meine Freundin ja Gefühle für ihn hat.

Tipp: Setz dich nicht unter Druck. "Gut Ding will Weile haben!", sagt der Volksmund. Also mach dir keinen Stress und triff keine überstürzten Entscheidungen - vor allem, wenn's um was Wichtiges geht.

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