Denn wer Angst hat, dass die intimen Dinge von jemand anderem gelesen werden, der kann nicht mehr ehrlich hineinschreiben. Und dann bringt es keinen Spaß mehr. Suche dir für dein Tagebuch einen Platz der sicher ist.

Du lernst ihn in der Schule, auf 'ner Party, in der Clique oder irgendwo in deiner Nachbarschaft kennen. © iStock Liebeskummer: Das kannst du tun!Irgendwann merkst du vielleicht, dass du von deinem Star mehr willst, als er dir geben kann. Dann wird deine Sehnsucht immer größer und du leidest unter Liebeskummer. Kennst du das.

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Und plötzlich tauchen bei dir so Fragen auf: Warum macht er das, obwohl wir doch auch zusammen schlafen. Genüg ich ihm nicht. Bin ich für ihn nicht attraktiv genug.

Mit den Armen kannst Du Dich ja etwas abstützen. Die Vorteile. Du bestimmst, was passiert. Und natürlich auch, was nicht passiert. Genieße das.

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Schmerzhafte Bauchkrämpfe vor und während der Menstruation lassen nach oder verschwinden sogar. Außerdem: Bei manchen Frauen spannt an den Tagen die Brust unangenehm oder ihre Finger und Beine schwellen leicht an. Andere leiden unter depressiven Verstimmungen.

In einer Gesellschaft, in der Sexualität und Nacktheit allgegenwärtig sind, und das Internet enorme Möglichkeiten an Informationen bietet, brauchen Heranwachsende Antworten auf ihre persönlichen Fragen. Sie haben die gleichen Sorgen, Nöte und Unsicherheiten, wie hunderttausende 11-Jährige vor ihnen. Zu diesem Ergebnis kommt auch die aktuelle ?Dr. -Sommer-Studie 2009?. In 1.

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