Ich finde das sehr ekelhaft, am nächsten Morgen in einem mit Ejakulat beschmierten Schlafanzug aufzuwachen. Was kann ich da tun. Ich bin derzeit 16 Jahre alt. -Sommer-Team: Unbewusste Samenergüsse im Schlaf haben fast alle jungen Männer in deinem Alter.

Aber immer kurz bevor ich vor meinem ersten Mal stehe, hab ich fürchterliche Angst und mein Herz rast wie wild. Ich will es ja selber aber irgenwie verklemmt sich dann alles. Könnt ihr mir helfen. Ich weiß nicht mehr weiter.

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Achtung. Beim Küssen kannst du dich nicht anstecken. Das Virus ist durch Speichel nicht übertragbar. Die wichtigsten Symptome.

Wenn du nicht mehr weiter weißt, dann kannst du dich auch telefonisch beim Sorgentelefon melden. Die Leute am anderen Ende der Leitung hören dir zu, nehmen dich ernst und helfen dir weiter. Sie stehen unter Schweigepflicht und du kannst ihnen vertrauen.

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Es gibt nichts, was du beim Onanieren nicht auch mit deinen Händen machen kannst. Dabei lernst du gleich die sexuellen Reaktionen deines Körpers kennen. Du willst lieber Lust statt Frust. Dann beachte unsere Tipps.

Wenn du denkst, dass du müffelst, tue lieber etwas dagegen. Darüber wird sich auch dein Schatz freuen. Denn eigener Körperduft kann in der Nase des anderen gut riechen.

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