Wichtig ist, dann drauf zu haben, wie Du trotz vergessener Einnahme der Pille sicher vor einer Schwangerschaft geschützt sein willst. Wir erklären alles, was Du zum Thema Einnahmefehler bei der Pille wissen musst. So nimmst Du die Pille richtig ein!Die Pille schützt sicher vor einer Schwangerschaft, wenn sie richtig eingenommen wird. Das heißt, jeden Tag etwa zur selben Zeit, 21 Tage hintereinander muss eine Pille genommen werden.

Hier gibt's Antworten auf die häufigsten Fragen: » Wann kommt der erste Samenerguss. Ab welchem Alter ist er "normal". Hier erfährst du mehr.

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Sex von hinten nennen allerdings auch einige Menschen umgangssprachlich den Analsex. Wenn sich also ein Partner diese Stellung wünscht, sollten beide kurz klären, ob sie dasselbe darunter verstehen. Als Stellung für die ersten gemeinsamen sexuellen Begegnungen empfehlen wir sie nicht unbedingt.

Vor allem für junge Frauen (und Männer) ist es da viel einfacher und sicherer, Kondome zu benutzen oder mit dem Hormonring oder der Pille zu verhüten. Das gilt immer. Aber vor allem dann, wenn der Zyklus bei einem Mädchen noch unregelmäßig ist. Denn auf sichere Verhütung kannst du dich verlassen. Auf einen regelmäßigen Zyklus selten.

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Neben regelmäßigem Sport ist die richtige Ernährung das A und O auf dem Weg zu einem sportlichen oder gar muskulösen Körper. Denn Muskelaufbau ist nur dann möglich, wenn der Körper mit den richtigen Stoffen versorgt wird und bekommt, was er braucht. Eine ausgewogene Ernährung mit genug Kohlehydraten (Kartoffeln, Nudeln, Reis. ), Eiweiß (Ei, Fleisch, Milchprodukte.

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