Und: Wann's auch ohne Einverständnis der Eltern geht. Die Pille bekommst du ab 14 vom Frauenarzt oder von der Frauenärztin verschrieben. Aber nur, wenn deine Eltern damit einverstanden sind. Hält dich der Arzt für "seelisch und körperlich reif genug", dann kann's auch ohne Zustimmung deiner Eltern gehen.

Doch egal welche es sind: Ein Mädchen braucht sich dafür nicht zu schämen und sollte ihre Lustlosigkeit auch ganz offen ihrem Freund mitteilen. Denn oft ist es gar nicht so schwer, die Lust am Sex wieder zu erwecken. Möchtest Du wissen wie.

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» Sei wachsam, wenn er dich immer wieder ganz selbstverständlich anfasst oder scheinbar zufällig berührt. Dazu hat niemand das Recht, es sei denn du willst es. Hast du ein unangenehmes Gefühl dabei, dann mach klar: "Ich will nicht, dass du mich berührst!" Oder: Brech sofort den Kontakt ab und geh weg. Weiter zu: Starke Mädchen sind weniger gefährdet.

Ich liebe ihn. Er liebt mich. Super, denn nur wer wirklich tiefe Gefühle füreinander hat, kann auch weniger schöne Momente in der Liebe zusammen durchstehen und weiter an das Glück zu zweit denken. NO: Einer für beide Was hingegen so gut wie nie funktioniert: Wenn nur einer von beiden Einsatzbereitschaft zeigt, einer immer Sachen alleine plant oder gar heimlich etwas unternimmt, was der andere nicht gut findet.

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Wende dich an die nächste Jugendberatungsstelle. Dort arbeiten Berater und Beraterinnen, denen du vertrauen kannst. Sie helfen dir weiter. Hier findest du die Adresse der nächsten Beratungsstelle in deiner Nähe. Ruf beim Sorgentelefon an.

Sei nicht zu bescheiden. Du musst nicht der Star auf der Showbühne werden. Auch kleine Erfolge sind wichtig. Halte sie fest. Schreib Dir auf, wenn Du Dich etwas getraut hast, wenn Du etwas getan hast, auf das Du stolz bist.

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