» Tob dich mal richtig aus. Mach Sport, geh regelmäßig abtanzen oder mach selbst Musik. Action mit anderen vertreibt Langeweile und baut Frust ab. Das macht viel mehr Spaß, als andere in Angst und Schrecken zu versetzen. » Schreib dir den Frust von der Seele.

Stimmt. Das sind ganz normale "Alterserscheinungen". Denn wie auch andere Körperteile verliert er an Muskelzellen. Dafür entsteht mehr Bindegewebe, und das verhindert, dass er beim Erigieren so prall und groß wird wie zum Beispiel als Jugendlicher oder jüngerer Mann.

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Mails. Liebe Sex Analsex Wir sagen Dir, wie und wo Du in der Schule besonders gut flirten kannst. Nutze die Schule zum Flirten, solange noch keine Ferien sind. Denn hier triffst Du jeden Tag auf viele MädchenJungen.

Wer das nicht respektiert, kann mich mal. David (14): Küssen ohne Sex ist okay. Ich hab 'ne beste Freundin und wir küssen uns auch manchmal. Aber das ändert nichts an meinen Gefühlen für meine Freundin mit der ich fest zusammen bin. Ich mein, deshalb geh ich doch nicht gleich fremd.

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Wie du auf andere wirkst hängt immer davon ab, wie's dir gerade geht und wie du zu dir selbst stehst. Neben Äußerlichkeiten, wie z. Aussehen oder Kleidung, bestimmen vor allem Eigenschaften, wie dein Gesichtsausdruck, deine Art dich zu bewegen oder zu sprechen, ob du eine angenehme oder eher unangenehme Ausstrahlung hast.

Reden baut nicht nur Stress ab - es hilft auch, die Gedanken zu sortieren. TIPP. Wut ist wichtig - sie signalisiert dir: "Etwas verletzt mich!" Geh der Sache auf den Grund und unternimm was dagegen. Sag zum Beispiel: "Ich fühle mich von dir unfair behandelt!" Wer sich wehrt, macht nichts verkehrt - und wird seinen Ärger los.

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